Blog

Exogene ketonen is een relatief nieuw begrip en ik krijg veel vragen over de werking. Daarom hier een kleine toelichting. Met behulp van exogene ketonen wordt het ketonen level in het bloed [...]

Donkere haartjes in het gezicht of op het lichaam. Helaas een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Gelukkig kunnen we dit tegenwoordig op een effectieve manier  behandelen en kunnen we er voor [...]

In 2005 begon ik met een praktijk om cliënten te begeleiden bij het afvallen. Ik had zelf alle diëten al geprobeerd maar was in 2005 succesvol 17 kg af gevallen met behulp van maaltijdvervangers. [...]

Wellicht is het herkenbaar voor velen dat de maand januari vol staat met goede voornemens. Afvallen, gezond leven, meer bewegen, geen alcohol (dry januari) noem zo maar op. Uiteraard spreek ik [...]

Time to wake up! Onderzoek wijst uit dat het tekort aan voedingstoffen dat je oploopt door het ontbijt over te slaan, gedurende de rest van de dag lasting is in te halen. Ontbijten met de Staight [...]

Een crème die binnen 4 uur cellulite laat verdwijnen? Geloof je dat? Eerlijk gezegd, ik niet maar kijk naar deze foto’s. Op de eerste foto is duidelijk cellulite te zien maar op de tweede [...]

In mijn kookboek Balanced Food vind je 10 overheerlijke voorgerechten, 30 hoofdgerechten (vis, vlees en vegetarisch) en 10 nagerechten. Verder staan er ontbijttips in en allerlei leuke voedings [...]

Ben jij degene die op zoek is naar een leuke bijverdienste of een volledig salaris? Een die gemakkelijk te combineren is met je gezin, jouw baan of zelfs jouw eigen bedrijf? Heb jij een kapsalon, [...]